Voće

Datule bez koštica bogate su vlaknima, različitim vitaminima i mineralima. Predstavljaju odličan izvor energije poželjan u svakom danu. Karakterizira ih izrazito slatka aroma, tako da mogu poslužiti i kao zamjena za šećer u mnogim jelima, naročito ako su dobro izmiksamo u kombinaciji s vodom i nekim od orašastih plodova.